マカのすごさ

マカは南米ペルーに生育する野菜です。
写真で見ると、ニンニクのような形をしています。
生のマカは日本には出回っていないので見ることはできません。
見かけるのは、すべて加工品になります。
マカはアミノ酸の含有量が多い野菜として知られています。
全16種類のアミノ酸が含まれている食品は、世界中でマカしかないのです。
それゆえ、マカだけ食べていても栄養バランスを保てると言われているのです。
マカをおすすめしたいのは、中年以降の男性と女性です。
もともとは男性向けの食品でしたが、ホルモンバランスを整える役割があるため、女性からの需要も増えてきました。
よく、「不妊症を改善した」という話で、マカを食べたという体験談が出てきます。
マカは体温を上昇させる役割があるので、ホルモンバランスを正常にできるのです。
ホルモンバランスを崩す大きな要因は、冷えなのです。
男性と比べて、女性のほうが体調不良をうったえることが多いですが、これにも冷えが関係しています。